Yoga und Ayurveda Massage
Sei achtsam mit dir
Persönliche Übungsgestaltung
Unterschiedliche Yoga Stile
Moderner Yoga Unterricht
Kein Abo-modell
Herzlich Willkommen bei bemindful. Schenke dir und deinem Körper eine Auszeit! Yoga ist eine uralte Methode, bei der über bestimmte Körperstellungen, Entspannung, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele auf gesunde Weise in Einklang gebracht werden.
Standorte
delbrück
Westfalen
Das Gastliche Dorf
Lippstädter Str. 88
33129 Delbrück
SCHLOß HOLTE STUKENBROCK
Anschrift
Lange Straße 9
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
die trainerin
silvia picht
silvia picht
Ich bin ausgebildet in Hatha Yoga, Pre- und Postnatal Yoga (Schwangerschaftsyoga), Yoga für emotionale Balance + Yin Yoga Basis. Des weiteren habe ich eine Ausbildung zur Ayurveda – Massage Therapeutin.
Was macht Yoga
so besonders
01.
Körperliche
Entspannung
02.
Mentale
Entspannung
03.
Verbesserung
der Physis
04.
Schlafstörungen
engegenwirken
05.
Schmerzen in
Rücken und Nacken lindern
06.
Eine gesunde
Körperhaltung erlernen
07.
Atemtechniken
erlernen
08.
Die Balance zwischen
Körper und Geist finden